自2024年6月開(kāi)始，國(guó)家衛(wèi)健委會(huì)同多部門(mén)聯(lián)合啟動(dòng)為期三年的“體重管理年”活動(dòng)。今年全國(guó)兩會(huì)期間，“體重管理”成為全民關(guān)注的熱點(diǎn)。當(dāng)被問(wèn)及“三年行動(dòng)計(jì)劃”，全國(guó)政協(xié)委員張文宏現(xiàn)場(chǎng)點(diǎn)名記者減肥，“像你這樣大的肚子，是我們主要的目標(biāo)”。體重管理不僅是減肥那么簡(jiǎn)單，很多都跟慢病管理有關(guān)。體重減下來(lái)，慢病才更容易控制。這也給大眾進(jìn)行了一次有趣的健康科普。

一場(chǎng)關(guān)乎億萬(wàn)人健康的“體重革命”悄然吹響號(hào)角。超重與肥胖早已不是簡(jiǎn)單的審美問(wèn)題，而是關(guān)乎全民健康素質(zhì)的公共衛(wèi)生課題。

近年來(lái)，我國(guó)超重和肥胖人群比例持續(xù)上升，作為慢性疾病中獨(dú)立病種、多種慢性疾病的重要致病因素，肥胖癥已成為亟待攻堅(jiān)的問(wèn)題：國(guó)家衛(wèi)健委發(fā)布的《體重管理指導(dǎo)原則（2024年版）》顯示，有研究預(yù)測(cè)，若人群超重趨勢(shì)得不到有效遏制，2030年我國(guó)成人、兒童超重肥胖率將分別達(dá)到70.5%和31.8%。

體重超標(biāo)與高血壓、糖尿病、心腦血管疾病等慢性疾病間的“捆綁”，不僅威脅個(gè)體生命質(zhì)量，同時(shí)也加重了醫(yī)療體系負(fù)擔(dān)，甚至?xí)侠凵鐣?huì)發(fā)展。尤其是對(duì)于兒童、青少年，校園里隨處可見(jiàn)的“小胖墩”讓不少家長(zhǎng)焦慮。在此背景下，國(guó)家將體重管理納入行動(dòng)議程，既是對(duì)民生關(guān)切的積極回應(yīng)，也是促進(jìn)“以治病為中心”向“以人民健康為中心”轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵落子。

體重管理，需要科學(xué)施策和社會(huì)協(xié)同。在推進(jìn)體重管理的行動(dòng)中，“注重防治結(jié)合、提供個(gè)性化服務(wù)”直指問(wèn)題要害：肥胖成因復(fù)雜，涉及遺傳、代謝、心理、環(huán)境等多重因素，單一化的減重方案往往收效甚微。引導(dǎo)醫(yī)療機(jī)構(gòu)設(shè)立體重門(mén)診，正是以專業(yè)化服務(wù)破解“減肥靠意志”的認(rèn)知誤區(qū)。通過(guò)營(yíng)養(yǎng)評(píng)估、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、心理干預(yù)等個(gè)性化方案，讓科學(xué)減重取代盲目節(jié)食，讓醫(yī)學(xué)支持對(duì)沖健康焦慮，既是對(duì)個(gè)體差異的尊重，也體現(xiàn)了公共衛(wèi)生服務(wù)的溫度。

相比減重，更深層的挑戰(zhàn)在于如何改善“致胖環(huán)境”。現(xiàn)代社會(huì)中，高糖高脂食品充斥市場(chǎng)、久坐少動(dòng)成為日間常態(tài)、快餐速食消解原來(lái)健康的飲食傳統(tǒng)，諸多結(jié)構(gòu)性因素讓個(gè)體的健康選擇面臨多重困難。因此，體重管理既要“管住人”，更要“改造環(huán)境”：食品工業(yè)需優(yōu)化產(chǎn)品配方、城市規(guī)劃應(yīng)增加運(yùn)動(dòng)空間、職場(chǎng)文化要形成有利健康的作息規(guī)律……只有健康生活的土壤足夠豐沃，個(gè)體減重的努力才不會(huì)成為“無(wú)源之水”。

當(dāng)然，對(duì)“減重倡議”也要系統(tǒng)認(rèn)識(shí)，避免陷入碎片化迷霧。體重管理不能成為對(duì)某種體形的刻板追求，健康之美應(yīng)有“千姿百態(tài)”的注腳。體重管理更不能背離科學(xué)指引，將減肥等同于偏激嘗試，損傷健康根基。健康的體重不是“秤上的絕對(duì)值”，而是身心協(xié)調(diào)的動(dòng)態(tài)平衡。唯有以科學(xué)為尺、以健康為度，才能讓減重行動(dòng)實(shí)現(xiàn)質(zhì)和效的雙豐收。

健康是人生之基，更是國(guó)之大計(jì)。“體重管理年”背后，既有對(duì)國(guó)民健康的深刻洞察，也蘊(yùn)含著對(duì)健康中國(guó)建設(shè)的系統(tǒng)謀劃。在輕盈的腳步中遇見(jiàn)更有活力的自己，這或許便是“體重管理”最深遠(yuǎn)的啟示。

來(lái)源：新華社

編輯：陳娥

審核：藍(lán)青 周邦在